Zrkadielko, zrkadielko, povedz že mi, ako si samu seba vážim?
Foto: shutterstock„Inšpirujem ženy, aby vniesli do svojho života rovnováhu a udržali si ju,“ deklaruje na svojom instagramovom profile. Riadi sa heslom: Neboj sa nadýchnuť a v tomto duchu dáva rady aj ženám a matkám.
Nedostatok sebavedomia môže mať rôzne príčiny, neraz siahajú do detstva. Získať dôveru v seba späť si však nie vždy vyžaduje špeciálnu terapiu, niekedy stačí len zmeniť pohľad na seba a svet okolo seba.
Šárka Strachová odporúča ženám, zápasiacim s nedostatkom sebavedomia, aby sa samé seba opýtali nasledujúce tri otázky:
1. Za čo som na seba hrdá?
2. Ako si samu seba vážim?
3. Čo na sebe milujem?
„Odpovedajte si nahlas pred zrkadlom. Verím, že vás to prenesie do záplavy žiarivého sebavedomia,“ radí niekdajšia majsterka sveta v slalome a olympijská medailistka.
Ako vraví, rada by ženy inšpirovala k zmene v živote, ale len vtedy, ak samé cítia, že ju potrebujú. „Rozhodne nechcem nikoho do žiadnej zmeny nútiť. Nemám rada, keď vidím, ako ľudia diktujú, že žena má byť emancipovaná, vrhať sa do podnikania alebo budovať nejakú hviezdnu kariéru. Poznám ženy, ktorým toto nesedí a je pre ne oveľa prirodzenejšie byť v úlohe ženy starajúcej sa o rodinu a domácnosť. A všetko je správne,“ dodáva Šárka Strachová.
Ženy by sa podľa nej nemali snažiť za každých okolností napasovať do rolí, s ktorými nesúznia len preto, že to vyžaduje ich okolie alebo spoločnosť. „Nesnažme sa byť niekým, kým nie sme, i keď to robí kamarátka,“ odkazuje. A aby dokázali povedať „nie, toto nechcem“ a ísť si za tým, s čím súznia, je často potrebné práve spomínané sebavedomie. Veľa šťastia!
ANKETA:
